MI COMPORTAMIENTO LO CONTROLO YO.

Cuando nosotros nos convencemos a nosotros mismos de que la vida no tiene interés. De que nuestras relaciones con los demás son un fracaso continuo. Esa actitud pesimista ahoga . Aunque si suceden cosas negativas sin lugar a dudas .

Nuestros sentimientos SIEMPRE serán el resultado de lo que yo

“Piense “ no del acto en si .

< Pensamientos disfuncionales >

1.-La crítica enoja a la persona que la recibe

2.- Necesito que todo funcione bien

3.- No puedo ser feliz sin que otra persona me ame

4.- Si cometo un error debe estar enojado

5.-Si yo soy bueno los demás lo serán conmigo

Estos son algunos de los pensamientos , que me hacen perder el control . Hay que trabajar en ellos , para no ser disfuncionales . Lastimarme y lastimar a otros .

“ Mi comportamiento lo controlo yo “