DATE UN PREMIO.

¡MENOSPRECIAR EL PLACER ES UN ERROR!

Esperar que el placer me lo dé siempre “algo o alguien” < es un error >
Ignorar mis esfuerzos y mis logros… < es un error >
Que me dé pereza hacer algo bonito por mí… < es un error >
No confundamos: Ser hedonista es tener un “culto” al placer, esta condición es una patología que nos impide vivir bien nuestra vida.
Minimizarnos, no valorarnos, no reconocernos, se refleja en nuestro nivel de “autoestima”.
La autoestima se incrementa cuando YO:
-Me valoro
-Reconozco mis esfuerzos
-Hago cosas por mí
La acción, el hacer algo por mí, refuerza la conducta que quiero mantener e incrementar.
¡Date un premio!
JOCA