PRACTICO MEDITAR TODOS LOS DÍAS.

Se han puesto a pensar . ¿En qué consiste vivir? R= EN ESTAR

Está comprobado por la ciencia, que en verdad

MEDITAR aumenta el nivel de “ BIENESTAR “ en el sentido literal de la palabra “ BIEN “ “ ESTAR “ MEDITAR nos ayuda a : tener más momentos felices, nos facilita manejar el estrés, aumenta nuestra capacidad cognitiva , favorece la realización personal, mejora nuestra salud , y la madurez moral .

No es extraño que MEDITAN mejora mucho en las cardiopatías. dolor crónico. , trastornos mentales como; la depresión , la ansiedad, y las adicciones .

MEDITAR media hora, todas las mañanas , da los mejores resultados.

PROTEGE ESTA ACTIVIDAD

¡Practico la meditación todos los días!