RECUERDO MOMENTOS FELICES DE MI INFANCIA.

Recuerdo momentos felices de mi infancia.

Una de las formas de promover mi nivel de bienestar es: recordando los momentos felices de mi infancia. ¿TE ACUERDAS?

• Podíamos pasar mucho tiempo viendo a las hormigas; extasiados, absortos, contentos, no nos preocupaba nada.

• Cuando andábamos con nuestro triciclo, nos encantaba la sensación de velocidad y dar la vuelta era toda una aventura fabulosa. Ja,ja,ja.

Cuando accedemos a esos recuerdos, estamos activando nuestra zona de placer en nuestro cuerpo y cerebro... Esto nos hace buscar el placer en el momento presente.

ES UN EJERCICIO MUY CAPACITADOR

¡Recuerdo momentos felices de mi infancia!
JOCA
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