SI HAY PROBLEMAS, UNO POR UNO.

Si hay problemas; uno por uno

“ cuando se presentan problemas generalmente, no es uno solo “

De entrada sube el nivel de estrés, aparece la ansiedad, la desilusión, y el enojo.

Si dejo crecer estas emociones, se convierten en desesperación, angustia y miedo.

Ya lo dijimos antes

“ EL ÉXITO ES EMOCIONAL “

Aquí es cuando utilizamos las herramientas que hemos adquirido :

Conectarnos con la verdad sin miedo porque necesitamos claridad.

Orden para ir resolviendo cosa por cosa, primero lo más importante.

Autoestima para tener la seguridad de que yo podré y para acordarme que soy mucho más

que los problemas.

Acciones absolutamente necesarias:

Dormir mínimo 7 horas

Meditar aunque sea 10 minutos.

Hacer ejercicio vigoroso mínimo treinta minutos .

Eliminar el azúcar y comer sano

Respirar profundo todo el día

Nuestro cuerpo, nuestro mayor activo en estos momentos. Lo necesitamos fuerte, lúcido,

capaz.

¡Si hay problemas uno por uno!