LA OBLIGACIÓN DE HACER TODO PARA SER FELIZ ES MÍA.

LAS RELACIONES CONTIGO MISMO, DEBEN SER CULTIVADAS.

Recuerda regularmente, que eres tú el que te puede hacer feliz. 
Con los demás, es fantástico, puedes compartirla y ellos compartirán la suya contigo. 
Eso es lo genial, disfrutas la tuya y la de los demás; a ellos les pasa lo mismo. 

Foméntala así:
– Siéntate, cierra los ojos, relaja tu cuerpo y cara. 
– Sonríe sin abrir tus ojos y empieza a recordar cosas que haces por ti y que te hacen feliz. 
– No dejes de sonreír, date permiso de sentir felicidad, sin condicionarla a nada que esté pasando fuera de ti. Quince minutos, sólo quince minuto al día, para activar tu felicidad y tu inteligencia.

¡La obligación de hacer todo para ser feliz es mía!

JOCA

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