MIS ESTADOS DE ÁNIMO ME HACEN FELIZ.

En varias ocasiones lo he dicho: ¡¡¡EL ÉXITO ES EMOCIONAL!!!

¿Cómo mejoro mis estados de ánimo? CAMBIANDO LO QUE CREO

Ejemplo:

C= Si me equivoco me debo sentir mal.

R= Eso es absurdo mientras viva y esté aprendiendo, me voy a equivocar.

C= Debo ser como los demás esperan.

R= Error, seré yo mismo.

C= Si alguien que yo quiero no me quiere, es porque yo estoy mal.

R= El amor no es obligatorio, si alguien no me quiere, no tiene que ver conmigo.

C= Necesito la aprobación de los demás, para ser feliz.

R= Error, necesito amarme yo, y respetarme.

C= Las personas que me quieren me agreden por mi bien.

R= No, nadie en nombre de nada, tiene porqué agredirme o lastimarme.

Es una pequeña muestra, está en nuestras manos manejar nuestros estados de ánimo.

PODEMOS TENER UNA VIDA EMOCIONAL SANA Y EXITOSA
¡Mis estados de ánimo me hacen feliz!

JOCA

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