COME PARA ESTAR SANO Y CON ENERGÍA.
Es extraordinaria la conexión Mente/Cuerpo.
Hoy sabemos con claridad y pruebas, que hay una estrecha relación entre: La forma como nos alimentamos, y cómo funciona nuestro cuerpo, mente, sentimientos y acciones.
Pondré un ejemplo pequeño:
La azúcar y la diabetes.
La azúcar y la depresión.
*a azúcar y la hiperactividad.
La azúcar le hace mucho daño a nuestro cuerpo, nuestro cerebro, nuestros sentimientos y acciones.
Hay hoy en día hay mucha información del daño que la azúcar nos hace, “por fortuna”.
No hay nada como la información para poder tomar decisiones que construyan nuestra vida y la de las personas que amamos. Podemos evitar los alimentos tóxicos que destruyen nuestras vidas.
Lo que comemos debe ser seleccionado por los beneficios para nosotros y los demás, con el afán de que estén para servirnos y no para enfermarnos.
¡Come para estar sano y con energía!
JOCA