PRACTICA EL AUTOCONTROL.

– ¡¡¡EL ÉXITO ES EMOCIONAL!!!

Lo que yo:

• “creo” determina lo que 

• “pienso”, mis pensamientos me producen

• “sentimientos” y lo que siento se traduce 

• a una “acción”.

¿Qué “creo yo” que me causará la crisis?

Si aprovecho el tiempo en este momento puedo reconocer cuáles son mis:

• “Creencias”: me daré cuenta de porqué tengo esos

• “pensamientos” que me causan estos

• “sentimientos” por los cuales

• “actúo” así. 

En este momento de crisis hay muchos cambios de estrés e incertidumbre, entonces se vuelve indispensable para mí, y para las demás personas que yo practique autocontrol.

Si se cual es mi sistema de “creencias”, “pensar”, “sentir” y “actuar” tendré la oportunidad de manejar mis emociones. Lograré sentirme mejor para mí y para las personas que me rodean.

¡Practica el autocontrol! 

JOCA

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